親愛的朋友們 週四晚上,我在汐止運動中心陪伴大家唷 🔸19:30 iWALK 🔸20:30 iPAR
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聖誕節到囉~一起來推雪橇 (喂~歪腰) 🔸認識雪橇運動: 雪橇運動類似跑步運動,主要藉由雙腿進行!訓...
早安 🌞 今天運動了沒呀 艾瑪今日完成菜單: 反向飛鳥 10下x 4組 滑輪下拉 10下x 4組 ...
上完課 老師心中的許願池就會默默許願 同學就會默默答應,老師荒謬的要求🤣 哎唷 像個孩子一樣蕩蕩鞦韆...
3/8 不管是資深媽咪、俏媽咪或是女孩們 今天是屬於你們的日子 -婦女節 快樂- Oh! By t...
週五 期待下班後假期的開始 這週你有什麼趣事跟我分享嗎? 這禮拜我也有好多可愛的教學小故事唷 <<...
228連假的最後一天兒 大家猜猜~究竟....2021最後一天我的頭髮會留到多長呢? #想留長髮的女...
週六迎來溫暖陽光,藍天白雲不動一動豈不是太可惜 跳下床,洗臉刷牙後,帶著瑜珈墊、滾筒出發了 幾棵盛開...
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